体のためには、「毎日常温の水を飲むといい」と聞く。目安としては体重×40CCらしい。冷え性も改善できるし、血液の流れも改善できるし、乾燥肌の改善にも効果が期待できるのだとか。そこで実際にやってみようと思って気が付いた。体重×40CCということは、体重50キロのひとでも2リットルは飲まなくてはならない。コーヒーなどのカフェイン飲料を除いて、水だけで2リットル。かなりの量だ。早速昨日試してみたところ、800CCしか飲めなかった。意識して飲んでも1リットルに満たない。2リットルなんて飲めるのだろうか。毎日心がけていれば改善できるのかもしれないけれど、すでに心が折れそう。ごくごく飲んでみても、1度に飲める量は200CC前後。体にいいのだから続けてみたいけれど、開始2日目にして早くも挫折の予感。ホワイピュア